Porównanie kaloryczności Klopsiki Międzychód i Klopsiki Rybne smażone w zalewie octowej
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Klopsiki Międzychód i 100 g Klopsiki Rybne smażone w zalewie octowej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Klopsiki Międzychód
Kalorie: 132 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 9 g Węglowodany: 9 g Masa: 100 g -
Klopsiki Rybne smażone w zalewie octowej
Kalorie: 118 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 8 g Węglowodany: 10 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Klopsiki Międzychód, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Klopsiki Rybne smażone w zalewie octowej.
Największą zawartość białka ma 100 g Klopsiki Międzychód, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Klopsiki Rybne smażone w zalewie octowej.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Klopsiki Międzychód, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Klopsiki Rybne smażone w zalewie octowej.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Klopsiki Rybne smażone w zalewie octowej, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Klopsiki Międzychód.
250 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 250 kcal: ?
- 112 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .