Porównanie 100 g cukru pudru i 100 g Cukier trzcinowy - Demerara

Promocja! - Wszystkie diety 20% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności cukru pudru i Cukier trzcinowy - Demerara

Porównaj ile kalorii jest w 100 g cukru pudru i 100 g Cukier trzcinowy - Demerara. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Cukier puder

Kalorie:	389 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	100 g
Masa:	100 g

Cukier trzcinowy - Demerara

Kalorie:	399 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	99 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Cukier trzcinowy - Demerara, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g cukru pudru.

Największą zawartość białka ma 100 g cukru pudru, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g cukru pudru.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g cukru pudru, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g cukru pudru.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g cukru pudru, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Cukier trzcinowy - Demerara.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

788 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 788 kcal: ?

9 łyżka/i oliwa z oliwek
352 truskawek
26 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 788 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Cukier puder jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Należy podkreślić, że ma małą zawartość sodu (2 mg).