Porównanie kaloryczności Bułka bezglutenowa i Bułka brown do pieczenia - Aldi
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bułka bezglutenowa i 100 g Bułka brown do pieczenia - Aldi. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Bułka bezglutenowa
Kalorie: 345 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 77 g Masa: 100 g -
Bułka brown do pieczenia - Aldi
Kalorie: 291 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 52 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Bułka bezglutenowa, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bułka brown do pieczenia - Aldi.
Największą zawartość białka ma 100 g Bułka brown do pieczenia - Aldi, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Bułka bezglutenowa.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka brown do pieczenia - Aldi, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka bezglutenowa.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka bezglutenowa, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka brown do pieczenia - Aldi.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »636 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 636 kcal: ?
- 4 bułek kajzerek
- 284 truskawek
- 21 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Bułka bezglutenowa jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.