Porównanie 100 g Filet pieczony z indyka - Henryk Kania i 100 g Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Filet pieczony z indyka - Henryk Kania i Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Filet pieczony z indyka - Henryk Kania i 100 g Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Filet pieczony z indyka - Henryk Kania

Kalorie:	147 kcal
Białka:	30 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka

Kalorie:	107 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Filet pieczony z indyka - Henryk Kania, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka.

Największą zawartość białka ma 100 g Filet pieczony z indyka - Henryk Kania, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Filet pieczony z indyka - Henryk Kania, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Filet pieczony z indyka Kraina Wędlin - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Filet pieczony z indyka - Henryk Kania.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

254 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 254 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
113 truskawek
8 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 254 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Filet pieczony z indyka (Henryk Kania) zawiera dużo białka (30 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które zapobiega utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo ciężkim treningu.