Porównanie kaloryczności Cukier waniliowy i Cukierek Adwokat - Wawel
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Cukier waniliowy i 100 g Cukierek Adwokat - Wawel. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Cukier waniliowy
Kalorie: 394 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 98 g Masa: 100 g -
Cukierek Adwokat - Wawel
Kalorie: 487 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 23 g Węglowodany: 60 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Cukierek Adwokat - Wawel, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Cukier waniliowy.
Największą zawartość białka ma 100 g Cukierek Adwokat - Wawel, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Cukier waniliowy.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Cukierek Adwokat - Wawel, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Cukier waniliowy.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Cukier waniliowy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Cukierek Adwokat - Wawel.
Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania
Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.
Dowiedz się więcej »881 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 881 kcal: ?
- 3 pączków
- 393 truskawek
- 29 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
cukier waniliowy jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?