Porównanie kaloryczności Ciastko zbożowe BelVita i Ciastko zbożowe z czekoladą
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciastko zbożowe BelVita i 100 g Ciastko zbożowe z czekoladą. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Ciastko zbożowe BelVita
Kalorie: 442 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 15 g Węglowodany: 67 g Masa: 100 g -
Ciastko zbożowe z czekoladą
Kalorie: 429 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 14 g Węglowodany: 67 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Ciastko zbożowe BelVita, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciastko zbożowe z czekoladą.
Największą zawartość białka ma 100 g Ciastko zbożowe z czekoladą, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciastko zbożowe BelVita.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciastko zbożowe BelVita, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciastko zbożowe z czekoladą.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciastko zbożowe BelVita, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciastko zbożowe BelVita.
871 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 871 kcal: ?
- 3 pączków
- 389 truskawek
- 29 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Ciastko zbożowe BelVita jest źródłem przeważnie cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru we krwi, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?