Porównanie 100 g Fix Leczo - Knorr i 100 g Fix Rurki z kurczakiem w sosie pieczarkowym - Knorr

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Fix Leczo - Knorr i Fix Rurki z kurczakiem w sosie pieczarkowym - Knorr

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Fix Leczo - Knorr i 100 g Fix Rurki z kurczakiem w sosie pieczarkowym - Knorr. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Fix Leczo - Knorr

Kalorie:	350 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	54 g
Masa:	100 g

Fix Rurki z kurczakiem w sosie pieczarkowym - Knorr

Kalorie:	150 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	15 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Fix Leczo - Knorr, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Fix Rurki z kurczakiem w sosie pieczarkowym - Knorr.

Największą zawartość białka ma 100 g Fix Leczo - Knorr, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Fix Rurki z kurczakiem w sosie pieczarkowym - Knorr.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Fix Leczo - Knorr, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Fix Rurki z kurczakiem w sosie pieczarkowym - Knorr.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Fix Leczo - Knorr, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Fix Rurki z kurczakiem w sosie pieczarkowym - Knorr.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

500 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 500 kcal: ?

223 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 500 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Fix Leczo (Knorr) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Należy podkreślić, że jest źródłem białka (12 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników.