Porównanie 100 g kawy Espresso i 100 g Kawa Gold Rozpuszczalna - Jacobs

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności kawy Espresso i Kawa Gold Rozpuszczalna - Jacobs

Porównaj ile kalorii jest w 100 g kawy Espresso i 100 g Kawa Gold Rozpuszczalna - Jacobs. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kawa Espresso

Kalorie: 2 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 0 g

Masa: 100 g
Kawa Gold Rozpuszczalna - Jacobs

Kalorie: 1 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 0 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g kawy Espresso, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kawa Gold Rozpuszczalna - Jacobs.

Największą zawartość białka ma 100 g kawy Espresso, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kawa Gold Rozpuszczalna - Jacobs.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g kawy Espresso, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa Gold Rozpuszczalna - Jacobs.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa Gold Rozpuszczalna - Jacobs, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g kawy Espresso.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

3 kcal to równowartość:

Aby spalić 3 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Kawa Espresso ma małą zawartość sodu (14 mg)

Minerały

Kawa Espresso posiada magnez (80 mg), który ma duży wachlarz funkcji biologicznych - pomaga w spalaniu białek, tłuszczy i węglowodanów, chroni serce, poprawia pamięć, wzmacnia mięśnie i wiele innych.