Porównanie kaloryczności ogórków konserwowych i Ogórek konserwowy - Goodland
Porównaj ile kalorii jest w 100 g ogórków konserwowych i 100 g Ogórek konserwowy - Goodland. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Ogórek konserwowy
Kalorie: 11 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g -
Ogórek konserwowy - Goodland
Kalorie: 59 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 13 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Ogórek konserwowy - Goodland, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g ogórków konserwowych.
Największą zawartość białka ma 100 g Ogórek konserwowy - Goodland, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g ogórków konserwowych.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g ogórków konserwowych, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ogórek konserwowy - Goodland.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ogórek konserwowy - Goodland, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g ogórków konserwowych.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »70 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 70 kcal: ?
- 2 pomidorów
- 31 truskawek
- 30 kubków kaw parzonych bez cukru
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Ogórek konserwowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Produkt dzięki zawartości głównie dobroczynnych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.