Porównanie 100 g Sok 100% pomarańcza z miąższem i 100 g Sok 100% pomidor pikantny - Tymbark

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Sok 100% pomarańcza z miąższem i Sok 100% pomidor pikantny - Tymbark

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sok 100% pomarańcza z miąższem i 100 g Sok 100% pomidor pikantny - Tymbark. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Sok 100% pomarańcza z miąższem

Kalorie:	43 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	10 g
Masa:	100 g

Sok 100% pomidor pikantny - Tymbark

Kalorie: 17 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 2 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Sok 100% pomarańcza z miąższem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sok 100% pomidor pikantny - Tymbark.

Największą zawartość białka ma 100 g Sok 100% pomidor pikantny - Tymbark, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sok 100% pomarańcza z miąższem.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sok 100% pomarańcza z miąższem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sok 100% pomidor pikantny - Tymbark.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sok 100% pomarańcza z miąższem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sok 100% pomidor pikantny - Tymbark.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

60 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 60 kcal: ?

Aby spalić 60 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Sok 100% Pomarańcza z miąższem jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Dodatkowo produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).