Porównanie kaloryczności Żurawina suszona - Kresto i Żurawina suszona - Lidl
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Żurawina suszona - Kresto i 100 g Żurawina suszona - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Żurawina suszona - Kresto
Kalorie: 320 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 74 g Masa: 100 g -
Żurawina suszona - Lidl
Kalorie: 341 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 78 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Żurawina suszona - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Żurawina suszona - Kresto.
Największą zawartość białka ma 100 g Żurawina suszona - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Żurawina suszona - Kresto.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Żurawina suszona - Kresto, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Żurawina suszona - Kresto.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Żurawina suszona - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Żurawina suszona - Kresto.
661 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 661 kcal: ?
- 295 truskawek
- 22 pomidorów
- 5 kurczaka (piersi bez skóry)
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Żurawina suszona - Kresto jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Produkt dzięki zawartości głównie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.