Porównanie 100 g Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco i 100 g Mirabelki

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco i Mirabelki

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco i 100 g Mirabelki. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco

Kalorie:	604 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	52 g
Węglowodany:	8 g
Masa:	100 g

Mirabelki

Kalorie:	45 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mirabelki.

Największą zawartość białka ma 100 g Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mirabelki.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mirabelki.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mirabelki, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Migdały w płatkach - Whole Foods - Tesco.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

649 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 649 kcal: ?

290 truskawek
21 pomidorów
5 kurczaka (piersi bez skóry)
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 649 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Migdały w płatkach - Whole Foods, Tesco dostarcza dużo białka (20 g), najbardziej sycącego makroskładnika żywieniowego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po bardzo ciężkim wysiłku.