Porównanie 100 g Śledzik na raz w sosie meksykańskim - Lisner i 100 g Śledzik na raz w sosie musztardowym - Lisner

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Śledzik na raz w sosie meksykańskim - Lisner i Śledzik na raz w sosie musztardowym - Lisner

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Śledzik na raz w sosie meksykańskim - Lisner i 100 g Śledzik na raz w sosie musztardowym - Lisner. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Śledzik na raz w sosie meksykańskim - Lisner

Kalorie:	137 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	13 g
Masa:	100 g

Śledzik na raz w sosie musztardowym - Lisner

Kalorie:	365 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	34 g
Węglowodany:	8 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Śledzik na raz w sosie musztardowym - Lisner, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Śledzik na raz w sosie meksykańskim - Lisner.

Największą zawartość białka ma 100 g Śledzik na raz w sosie meksykańskim - Lisner, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Śledzik na raz w sosie musztardowym - Lisner.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Śledzik na raz w sosie musztardowym - Lisner, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Śledzik na raz w sosie meksykańskim - Lisner.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Śledzik na raz w sosie meksykańskim - Lisner, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Śledzik na raz w sosie musztardowym - Lisner.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

502 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 502 kcal: ?

5 tuńczyków
224 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 502 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: