Porównanie kaloryczności Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol i Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol i 100 g Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol
Kalorie: 119 kcal Białka: 17 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g -
Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo
Kalorie: 124 kcal Białka: 19 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol.
Największą zawartość białka ma 100 g Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »243 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 243 kcal: ?
- 2 Jajko kurze
- 108 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Twaróg półtłusty (Mazurski smak) jest źródłem białka (17 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników. Co więcej, produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- dostarcza białko
- mała zawartość sodu