Porównanie kaloryczności Dynia w occie i endywii
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Dynia w occie i 100 g endywii. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Dynia w occie
Kalorie: 44 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 10 g Masa: 100 g -
Endywia (Cykoria)
Kalorie: 17 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Dynia w occie, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g endywii.
Największą zawartość białka ma 100 g endywii, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Dynia w occie.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g endywii, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Dynia w occie.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Dynia w occie, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g endywii.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »61 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 61 kcal: ?
- 2 pomidorów
- 27 truskawek
- 26 kubków kaw parzonych bez cukru
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .