Porównanie 100 g schabu pieczonego Kraina Wędlin - Biedronka i 100 g Schaby duszone bez kości

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności schabu pieczonego Kraina Wędlin - Biedronka i Schaby duszone bez kości

Porównaj ile kalorii jest w 100 g schabu pieczonego Kraina Wędlin - Biedronka i 100 g Schaby duszone bez kości. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Schab Pieczony Kraina Wędlin - Biedronka

Kalorie:	146 kcal
Białka:	21 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Schab duszony bez kości

Kalorie:	197 kcal
Białka:	25 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Schaby duszone bez kości, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g schabu pieczonego Kraina Wędlin - Biedronka.

Największą zawartość białka ma 100 g Schaby duszone bez kości, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g schabu pieczonego Kraina Wędlin - Biedronka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Schaby duszone bez kości, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g schabu pieczonego Kraina Wędlin - Biedronka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g schabu pieczonego Kraina Wędlin - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Schaby duszone bez kości.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

343 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 343 kcal: ?

Aby spalić 343 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Schab Pieczony Kraina Wędlin dostarcza dużo białka (21 g), najbardziej sycącego makroskładnika żywieniowego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej regenerację po bardzo ciężkim treningu.