Porównanie kaloryczności Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina i Warzywa na patelnię z ziołami i papryką - Hortex
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina i 100 g Warzywa na patelnię z ziołami i papryką - Hortex. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina
Kalorie: 57 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 10 g Masa: 100 g -
Warzywa na patelnię z ziołami i papryką - Hortex
Kalorie: 64 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 11 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Warzywa na patelnię z ziołami i papryką - Hortex, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina.
Największą zawartość białka ma 100 g Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Warzywa na patelnię z ziołami i papryką - Hortex.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Warzywa na patelnię z ziołami i papryką - Hortex, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Warzywa na patelnię z ziołami i papryką - Hortex, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Warzywa na patelnię z ziemniakami - Mroźna Kraina.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę121 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 121 kcal: ?
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Warzywa na patelnie z ziemniakami (Mroźna Kraina) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.