Porównanie 100 g sera blue z niebieską pleśnią i 100 g Ser Blue z niebieską pleśnią - Sekret Mnicha

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności sera blue z niebieską pleśnią i Ser Blue z niebieską pleśnią - Sekret Mnicha

Porównaj ile kalorii jest w 100 g sera blue z niebieską pleśnią i 100 g Ser Blue z niebieską pleśnią - Sekret Mnicha. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser Blue z niebieską pleśnią

Kalorie:	357 kcal
Białka:	19 g
Tłuszcze:	31 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Ser Blue z niebieską pleśnią - Sekret Mnicha

Kalorie:	373 kcal
Białka:	19 g
Tłuszcze:	32 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser Blue z niebieską pleśnią - Sekret Mnicha, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g sera blue z niebieską pleśnią.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser Blue z niebieską pleśnią - Sekret Mnicha, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g sera blue z niebieską pleśnią.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser Blue z niebieską pleśnią - Sekret Mnicha, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g sera blue z niebieską pleśnią.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser Blue z niebieską pleśnią - Sekret Mnicha, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g sera blue z niebieską pleśnią.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

730 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 730 kcal: ?

5 Jajko kurze
326 truskawek
24 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 730 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Ser Blue z niebieską pleśnią dostarcza dużo białka (18.5 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po bardzo ciężkim treningu. Co więcej, produkt posiada małą zawartość sodu (0 mg).