Porównanie 100 g Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem i 100 g Płatki migdałowe - Intermarche Bouton

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem i Płatki migdałowe - Intermarche Bouton

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem i 100 g Płatki migdałowe - Intermarche Bouton. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem

Kalorie:	551 kcal
Białka:	24 g
Tłuszcze:	39 g
Węglowodany:	22 g
Masa:	100 g

Płatki migdałowe - Intermarche Bouton

Kalorie:	632 kcal
Białka:	27 g
Tłuszcze:	55 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki migdałowe - Intermarche Bouton, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem.

Największą zawartość białka ma 100 g Płatki migdałowe - Intermarche Bouton, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki migdałowe - Intermarche Bouton, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki migdałowe - Intermarche Bouton.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

1183 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1183 kcal: ?

7 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
528 truskawek
39 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1183 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Płatki lniane z żurawiną, migdałami i miodem ma dużo białka (23.8 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po bardzo ciężkim treningu. Nie mniej ważne jest, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).