Porównanie kaloryczności Deser Sonata o smaku waniliowym - Bakoma i Deser borówkowy
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Deser Sonata o smaku waniliowym - Bakoma i 100 g Deser borówkowy. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Deser Sonata o smaku waniliowym - Bakoma
Kalorie: 119 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 14 g Masa: 100 g -
Deser borówkowy
Kalorie: 56 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Deser Sonata o smaku waniliowym - Bakoma, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Deser borówkowy.
Największą zawartość białka ma 100 g Deser borówkowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Deser Sonata o smaku waniliowym - Bakoma.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Deser Sonata o smaku waniliowym - Bakoma, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Deser borówkowy.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Deser Sonata o smaku waniliowym - Bakoma, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Deser borówkowy.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »175 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Deser Sonata o smaku waniliowym jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Nie mniej ważne jest, że ma małą zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- mała zawartość sodu