Porównanie kaloryczności Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym i Czekolada deserowa 72% w 4 małych kawałkach
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym i 100 g Czekolada deserowa 72% w 4 małych kawałkach. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym
Kalorie: 548 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 31 g Węglowodany: 60 g Masa: 100 g -
Czekolada deserowa 72% w 4 małych kawałkach
Kalorie: 568 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 42 g Węglowodany: 34 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Czekolada deserowa 72% w 4 małych kawałkach, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym.
Największą zawartość białka ma 100 g Czekolada deserowa 72% w 4 małych kawałkach, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Czekolada deserowa 72% w 4 małych kawałkach, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekolada deserowa 72% w 4 małych kawałkach.
1116 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 1116 kcal: ?
- 4 pączków
- 498 truskawek
- 37 pomidorów
- 4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 4 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Czekolada deserowa 60% kakao z ryżem preparowanym i kawałkami maliny ma niską zawartość sodu (0 mg)
Zalety:
- niska zawartość sodu