Porównanie kaloryczności Chleb bezglutenowy (Multiseeds Bread) i Chleb bezglutenowy - Tesco
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb bezglutenowy (Multiseeds Bread) i 100 g Chleb bezglutenowy - Tesco. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Chleb bezglutenowy (Multiseeds Bread)
Kalorie: 289 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 9 g Węglowodany: 44 g Masa: 100 g -
Chleb bezglutenowy - Tesco
Kalorie: 228 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 33 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb bezglutenowy (Multiseeds Bread), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb bezglutenowy - Tesco.
Największą zawartość białka ma 100 g Chleb bezglutenowy (Multiseeds Bread), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb bezglutenowy - Tesco.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb bezglutenowy (Multiseeds Bread), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb bezglutenowy - Tesco.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb bezglutenowy (Multiseeds Bread), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb bezglutenowy - Tesco.
517 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 517 kcal: ?
- 3 bułek kajzerek
- 231 truskawek
- 17 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Chleb bezglutenowy (Multiseeds Bread) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Co więcej, produkt ma niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- niewielka zawartość sodu