Porównanie kaloryczności Chleb Delikatesowy z ziarnami - Schulstad i Chleb Dobrodziej jaglany z ziarnami chia - Grzybki
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb Delikatesowy z ziarnami - Schulstad i 100 g Chleb Dobrodziej jaglany z ziarnami chia - Grzybki. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Chleb Delikatesowy z ziarnami - Schulstad
Kalorie: 285 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 7 g Węglowodany: 48 g Masa: 100 g -
Chleb Dobrodziej jaglany z ziarnami chia - Grzybki
Kalorie: 251 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 38 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb Delikatesowy z ziarnami - Schulstad, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb Dobrodziej jaglany z ziarnami chia - Grzybki.
Największą zawartość białka ma 100 g Chleb Dobrodziej jaglany z ziarnami chia - Grzybki, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb Delikatesowy z ziarnami - Schulstad.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb Delikatesowy z ziarnami - Schulstad, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb Dobrodziej jaglany z ziarnami chia - Grzybki.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb Delikatesowy z ziarnami - Schulstad, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb Dobrodziej jaglany z ziarnami chia - Grzybki.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »536 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 536 kcal: ?
- 3 bułek kajzerek
- 239 truskawek
- 18 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Chleb Delikatesowy z ziarnami jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Co więcej, produkt ma małą zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- niska zawartość sodu