Porównanie 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela i 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona śliwka

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela i Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona śliwka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela i 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona śliwka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela

Kalorie:	98 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	15 g
Masa:	100 g

Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona śliwka

Kalorie:	94 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	15 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona śliwka.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona śliwka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona śliwka.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

192 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 192 kcal: ?

86 truskawek
6 pomidorów

Aby spalić 192 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Jogurt Jogobella Regularis do picia suszona morela jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Ten produkt posiada małą zawartość sodu (0 mg).