Porównanie 100 g Jogurt naturalny Activia do picia i 100 g Jogurt naturalny Aktiplus L.Casei - Biedronka

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt naturalny Activia do picia i Jogurt naturalny Aktiplus L.Casei - Biedronka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt naturalny Activia do picia i 100 g Jogurt naturalny Aktiplus L.Casei - Biedronka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt naturalny Activia do picia

Kalorie: 37 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Jogurt naturalny Aktiplus L.Casei - Biedronka

Kalorie:	75 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny Aktiplus L.Casei - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny Activia do picia.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny Activia do picia, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny Aktiplus L.Casei - Biedronka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt naturalny Activia do picia, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt naturalny Aktiplus L.Casei - Biedronka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny Aktiplus L.Casei - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny Activia do picia.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

112 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 112 kcal: ?

Aby spalić 112 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Jogurt Activia do picia jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.