Porównanie kaloryczności Papier ryżowy i Pasta Slim
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Papier ryżowy i 100 g Pasta Slim. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Papier ryżowy
Kalorie: 296 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 67 g Masa: 100 g -
Pasta Slim
Kalorie: 9 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Papier ryżowy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pasta Slim.
Największą zawartość białka ma 100 g Papier ryżowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pasta Slim.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Papier ryżowy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pasta Slim.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Papier ryżowy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pasta Slim.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »305 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 305 kcal: ?
- 2 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 136 truskawek
- 10 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
papier ryżowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.
Co więcej, produkt jest źródłem białka (6.5 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka