• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią i Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią i 100 g Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Pomysł na soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią - Winiary

    Kalorie: 111 kcal
    Białka: 21 g
    Tłuszcze: 3 g
    Węglowodany: 1 g
    Masa: 100 g
  • Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem

    Kalorie: 116 kcal
    Białka: 10 g
    Tłuszcze: 7 g
    Węglowodany: 4 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią.

Największą zawartość białka ma 100 g Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią.

227 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pomysł na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią dostarcza dużo białka (21 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po wymagającym treningu. Produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).

Zalety:
  • bardzo dobre źródło białka
  • niska zawartość sodu