Porównanie kaloryczności Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią i Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią i 100 g Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Pomysł na soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią - Winiary
Kalorie: 111 kcal Białka: 21 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g -
Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem
Kalorie: 116 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 7 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią.
Największą zawartość białka ma 100 g Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Porcja usmażonych warzyw z kurczakiem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomysłu na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią.
227 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 227 kcal: ?
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Pomysł na Soczystą pierś z kurczaka w suszonych pomidorach z bazylią dostarcza dużo białka (21 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po wymagającym treningu. Produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- bardzo dobre źródło białka
- niska zawartość sodu