• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Śledzika na raz pikantny z chili i Śledzik na raz w sosie koperkowym - Lisner

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Śledzika na raz pikantny z chili i 100 g Śledzik na raz w sosie koperkowym - Lisner. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Śledzik na raz pikantny z chili - Lisner

    Kalorie: 306 kcal
    Białka: 9 g
    Tłuszcze: 28 g
    Węglowodany: 4 g
    Masa: 100 g
  • Śledzik na raz w sosie koperkowym - Lisner

    Kalorie: 305 kcal
    Białka: 7 g
    Tłuszcze: 28 g
    Węglowodany: 7 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Śledzika na raz pikantny z chili, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Śledzik na raz w sosie koperkowym - Lisner.

Największą zawartość białka ma 100 g Śledzika na raz pikantny z chili, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Śledzik na raz w sosie koperkowym - Lisner.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Śledzik na raz w sosie koperkowym - Lisner, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Śledzika na raz pikantny z chili.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Śledzik na raz w sosie koperkowym - Lisner, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Śledzika na raz pikantny z chili.

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

611 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Śledzik na raz pikantny z chili jest źródłem białka (8.7 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych. Dodatkowo ten produkt ma małą zawartość sodu (0 mg).

Zalety:
  • dostarcza białko
  • niska zawartość sodu