• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Chili con carne z ryżem i Chipsy z pomidora - Vitanella

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chili con carne z ryżem i 100 g Chipsy z pomidora - Vitanella. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Chili con carne z ryżem

    Kalorie: 67 kcal
    Białka: 5 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 10 g
    Masa: 100 g
  • Chipsy z pomidora - Vitanella

    Kalorie: 65 kcal
    Białka: 3 g
    Tłuszcze: 3 g
    Węglowodany: 9 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chili con carne z ryżem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chipsy z pomidora - Vitanella.

Największą zawartość białka ma 100 g Chili con carne z ryżem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chipsy z pomidora - Vitanella.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy z pomidora - Vitanella, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chili con carne z ryżem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chili con carne z ryżem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy z pomidora - Vitanella.

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

132 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Chili con carne z ryżem jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.