Porównanie kaloryczności Jogurtu Bakoma 7 zbóż men (jagoda-czarna porzeczka) i Jogurtu 7 zbóż Bacoma men (ziarna dyni i słonecznika)
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurtu Bakoma 7 zbóż men (jagoda-czarna porzeczka) i 100 g Jogurtu 7 zbóż Bacoma men (ziarna dyni i słonecznika). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Jogurt 7 zbóż men jagoda-czarna porzeczka - Bakoma
Kalorie: 93 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 15 g Masa: 100 g -
Jogurt 7 zbóż men ziarna dyni i słonecznika - Bakoma
Kalorie: 96 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 15 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurtu 7 zbóż Bacoma men (ziarna dyni i słonecznika), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurtu Bakoma 7 zbóż men (jagoda-czarna porzeczka).
Największą zawartość białka ma 100 g Jogurtu Bakoma 7 zbóż men (jagoda-czarna porzeczka), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurtu Bakoma 7 zbóż men (jagoda-czarna porzeczka).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurtu 7 zbóż Bacoma men (ziarna dyni i słonecznika), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurtu Bakoma 7 zbóż men (jagoda-czarna porzeczka).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurtu 7 zbóż Bacoma men (ziarna dyni i słonecznika), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurtu Bakoma 7 zbóż men (jagoda-czarna porzeczka).
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »189 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Jogurt Bakoma 7 zbóż men (jagoda-czarna porzeczka) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Warto zauważyć, że Jogurt Bakoma 7 zbóż men (jagoda-czarna porzeczka) ma niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- mała zawartość sodu