Porównanie kaloryczności Chrupki kukurydziane serowe i Chrupki kukurydziane z orzeszkami ziemnymi
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chrupki kukurydziane serowe i 100 g Chrupki kukurydziane z orzeszkami ziemnymi. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Chrupki kukurydziane serowe
Kalorie: 434 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 16 g Węglowodany: 65 g Masa: 100 g -
Chrupki kukurydziane z orzeszkami ziemnymi
Kalorie: 500 kcal Białka: 13 g Tłuszcze: 24 g Węglowodany: 56 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Chrupki kukurydziane z orzeszkami ziemnymi, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chrupki kukurydziane serowe.
Największą zawartość białka ma 100 g Chrupki kukurydziane z orzeszkami ziemnymi, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chrupki kukurydziane serowe.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chrupki kukurydziane z orzeszkami ziemnymi, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chrupki kukurydziane serowe.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chrupki kukurydziane serowe, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chrupki kukurydziane z orzeszkami ziemnymi.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
934 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 934 kcal: ?
- 3 kawałek/i pizz serowych
- 417 truskawek
- 31 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 pączków
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .