Porównanie kaloryczności Serek puszysty z papryką Giorno - Tesco i Serek puszysty ze szczypiorkiem - Capresi
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek puszysty z papryką Giorno - Tesco i 100 g Serek puszysty ze szczypiorkiem - Capresi. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Serek puszysty z papryką Giorno - Tesco
Kalorie: 236 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 21 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g -
Serek puszysty ze szczypiorkiem - Capresi
Kalorie: 239 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 22 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Serek puszysty ze szczypiorkiem - Capresi, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek puszysty z papryką Giorno - Tesco.
Największą zawartość białka ma 100 g Serek puszysty z papryką Giorno - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek puszysty ze szczypiorkiem - Capresi.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek puszysty ze szczypiorkiem - Capresi, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek puszysty z papryką Giorno - Tesco.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek puszysty z papryką Giorno - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek puszysty ze szczypiorkiem - Capresi.
475 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 475 kcal: ?
- 3 Jajko kurze
- 212 truskawek
- 16 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .