Porównanie kaloryczności Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana i Kasza jęczmienne perłowa - Kupiec
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana i 100 g Kasza jęczmienne perłowa - Kupiec. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana
Kalorie: 353 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 74 g Masa: 100 g -
Kasza jęczmienne perłowa - Kupiec
Kalorie: 347 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 75 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kasza jęczmienne perłowa - Kupiec.
Największą zawartość białka ma 100 g Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kasza jęczmienne perłowa - Kupiec.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza jęczmienne perłowa - Kupiec.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza jęczmienne perłowa - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana.
700 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 700 kcal: ?
- 4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 313 truskawek
- 23 pomidorów
- 2 pączków
- 3 hamburgerów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .