Porównanie kaloryczności miód cynamonowy i ocet balsamiczny ITALIAMO
Porównaj ile kalorii jest w 100 g miód cynamonowy i 100 g ocet balsamiczny ITALIAMO. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
miód cynamonowy
Kalorie: 333 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 83 g Masa: 100 g -
ocet balsamiczny ITALIAMO
Kalorie: 96 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 18 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g miód cynamonowy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g ocet balsamiczny ITALIAMO.
Największą zawartość białka ma 100 g ocet balsamiczny ITALIAMO, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g miód cynamonowy.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g miód cynamonowy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g miód cynamonowy.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g miód cynamonowy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g ocet balsamiczny ITALIAMO.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę429 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 429 kcal: ?
- 5 łyżka/i oliwa z oliwek
- 192 truskawek
- 14 pomidorów
- 2 hamburgerów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
miód cynamonowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.