Porównanie kaloryczności Gołąbki z ryżem i mięsem i Graalki smaczne rybki (konserwa) - Graal
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Gołąbki z ryżem i mięsem i 100 g Graalki smaczne rybki (konserwa) - Graal. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Gołąbki z ryżem i mięsem
Kalorie: 108 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 5 g Węglowodany: 10 g Masa: 100 g -
Graalki smaczne rybki (konserwa) - Graal
Kalorie: 150 kcal Białka: 14 g Tłuszcze: 7 g Węglowodany: 6 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Graalki smaczne rybki (konserwa) - Graal, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Gołąbki z ryżem i mięsem.
Największą zawartość białka ma 100 g Graalki smaczne rybki (konserwa) - Graal, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Gołąbki z ryżem i mięsem.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Graalki smaczne rybki (konserwa) - Graal, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Gołąbki z ryżem i mięsem.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Gołąbki z ryżem i mięsem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Graalki smaczne rybki (konserwa) - Graal.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »258 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 258 kcal: ?
- 115 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Gołąbki z ryżem i mięsem jest źródłem białka (6.7 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych. Warto podkreślić, że posiada małą zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- dostarcza białko
- niewielka zawartość sodu