Porównanie 100 g Kaczka gotowana (bez skóry) i 100 g kaczki pieczonej

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kaczka gotowana (bez skóry) i kaczki pieczonej

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kaczka gotowana (bez skóry) i 100 g kaczki pieczonej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kaczka gotowana (bez skóry)

Kalorie:	201 kcal
Białka:	23 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Kaczka pieczona

Kalorie:	249 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	18 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g kaczki pieczonej, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kaczka gotowana (bez skóry).

Największą zawartość białka ma 100 g Kaczka gotowana (bez skóry), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g kaczki pieczonej.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g kaczki pieczonej, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kaczka gotowana (bez skóry).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kaczka gotowana (bez skóry), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kaczka gotowana (bez skóry).

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

450 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 450 kcal: ?

Aby spalić 450 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: