Porównanie 100 g piwa jasnygo pełnego i 100 g piwa korzennego

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności piwa jasnygo pełnego i piwa korzennego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g piwa jasnygo pełnego i 100 g piwa korzennego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Piwo jasne pełne

Kalorie: 49 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Piwo korzenne

Kalorie:	41 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	11 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g piwa jasnygo pełnego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g piwa korzennego.

Największą zawartość białka ma 100 g piwa jasnygo pełnego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g piwa korzennego.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g piwa jasnygo pełnego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g piwa jasnygo pełnego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g piwa korzennego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g piwa jasnygo pełnego.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

90 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 90 kcal: ?

Aby spalić 90 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Piwo jasne pełne jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Nie mniej ważne jest, że posiada niską zawartość sodu (4 mg).