Porównanie kaloryczności Brzoskwinie w syropie - Vomar i cytryny
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Brzoskwinie w syropie - Vomar i 100 g cytryny. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Brzoskwinie w syropie - Vomar
Kalorie: 61 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 14 g Masa: 100 g -
Cytryna
Kalorie: 29 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 9 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Brzoskwinie w syropie - Vomar, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g cytryny.
Największą zawartość białka ma 100 g cytryny, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Brzoskwinie w syropie - Vomar.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g cytryny, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Brzoskwinie w syropie - Vomar.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Brzoskwinie w syropie - Vomar, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g cytryny.
90 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 90 kcal: ?
- 40 truskawek
- 3 pomidorów
- 38 kubków kaw parzonych bez cukru
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .