Porównanie 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone i 100 g Jogurt Activia truskawka poziomka - Danone

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt Activia suszona śliwka - Danone i Jogurt Activia truskawka poziomka - Danone

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone i 100 g Jogurt Activia truskawka poziomka - Danone. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt Activia suszona śliwka - Danone

Kalorie:	90 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Jogurt Activia truskawka poziomka - Danone

Kalorie:	76 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	13 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Activia truskawka poziomka - Danone.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt Activia truskawka poziomka - Danone.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Activia truskawka poziomka - Danone.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Activia suszona śliwka - Danone, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Activia truskawka poziomka - Danone.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

166 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 166 kcal: ?

Aby spalić 166 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Jogurt Activia suszona śliwka jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Należy podkreślić, że posiada niską zawartość sodu (0 mg).