Porównanie 100 g Wafle ryżowe naturalne - Kupiec i 100 g Wafle ryżowe naturalne - Piotr i Paweł

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Wafle ryżowe naturalne - Kupiec i Wafle ryżowe naturalne - Piotr i Paweł

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Wafle ryżowe naturalne - Kupiec i 100 g Wafle ryżowe naturalne - Piotr i Paweł. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Wafle ryżowe naturalne - Kupiec

Kalorie:	374 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	73 g
Masa:	100 g

Wafle ryżowe naturalne - Piotr i Paweł

Kalorie:	383 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	81 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Wafle ryżowe naturalne - Piotr i Paweł, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wafle ryżowe naturalne - Kupiec.

Największą zawartość białka ma 100 g Wafle ryżowe naturalne - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wafle ryżowe naturalne - Piotr i Paweł.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafle ryżowe naturalne - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafle ryżowe naturalne - Piotr i Paweł.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafle ryżowe naturalne - Piotr i Paweł, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafle ryżowe naturalne - Kupiec.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

757 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 757 kcal: ?

4 bułek kajzerek
338 truskawek
25 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 757 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Wafle ryżowe naturalne Kupiec jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Nie mniej ważne jest, że jest źródłem białka (8.5 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.