Porównanie kaloryczności Pomidory suszone La Rossa i Pomidory z kartonu - Freshona
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pomidory suszone La Rossa i 100 g Pomidory z kartonu - Freshona. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Pomidory suszone La Rossa
Kalorie: 155 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 11 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g -
Pomidory z kartonu - Freshona
Kalorie: 24 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Pomidory suszone La Rossa, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pomidory z kartonu - Freshona.
Największą zawartość białka ma 100 g Pomidory suszone La Rossa, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pomidory z kartonu - Freshona.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory suszone La Rossa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory z kartonu - Freshona.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory suszone La Rossa, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory z kartonu - Freshona.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
179 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 179 kcal: ?
- 2 łyżka/i oliwa z oliwek
- 80 truskawek
- 6 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Pomidory suszone La Rossa jest źródłem białka (6 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko