Porównanie 100 g mleka 0% tłuszczu i 100 g Mleko 0% tłuszczu - Juhayna

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności mleka 0% tłuszczu i Mleko 0% tłuszczu - Juhayna

Porównaj ile kalorii jest w 100 g mleka 0% tłuszczu i 100 g Mleko 0% tłuszczu - Juhayna. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Mleko 0% tłuszczu

Kalorie: 34 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g
Mleko 0% tłuszczu - Juhayna

Kalorie: 60 kcal

Białka: 5 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 9 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Mleko 0% tłuszczu - Juhayna, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g mleka 0% tłuszczu.

Największą zawartość białka ma 100 g Mleko 0% tłuszczu - Juhayna, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g mleka 0% tłuszczu.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g mleka 0% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko 0% tłuszczu - Juhayna.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko 0% tłuszczu - Juhayna, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g mleka 0% tłuszczu.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

94 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 94 kcal: ?

42 truskawek
3 pomidorów

Aby spalić 94 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: