• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz

Porównanie kaloryczności miodu pszczelego i Miód pszczeli lipowy nektarowy - Biedronka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g miodu pszczelego i 100 g Miód pszczeli lipowy nektarowy - Biedronka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Miód pszczeli

    Kalorie: 319 kcal
    Białka: 0 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 79 g
    Masa: 100 g
  • Miód pszczeli lipowy nektarowy - Biedronka

    Kalorie: 340 kcal
    Białka: 0 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 84 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Miód pszczeli lipowy nektarowy - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g miodu pszczelego.

Największą zawartość białka ma 100 g miodu pszczelego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Miód pszczeli lipowy nektarowy - Biedronka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g miodu pszczelego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g miodu pszczelego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Miód pszczeli lipowy nektarowy - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g miodu pszczelego.

659 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Miód pszczeli jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Należy podkreślić, że ma niską zawartość sodu (4 mg).

Zalety:
  • niska zawartość sodu


Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.