Porównanie kaloryczności margaryny Delma i margaryny mlecznej
Porównaj ile kalorii jest w 100 g margaryny Delma i 100 g margaryny mlecznej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Margaryna extra z masłem - Delma
Kalorie: 350 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 39 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g -
Margaryna mleczna
Kalorie: 631 kcal Białka: 0 g Tłuszcze: 70 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g margaryny mlecznej, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g margaryny Delma.
Największą zawartość białka ma 100 g margaryny Delma, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g margaryny mlecznej.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g margaryny mlecznej, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g margaryny Delma.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g margaryny Delma, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g margaryny mlecznej.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »981 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 981 kcal: ?
- 11 łyżka/i oliwa z oliwek
- 438 truskawek
- 32 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Margaryna Delma posiada małą zawartość sodu (0 mg)
Zalety:
- niska zawartość sodu