Porównanie kaloryczności Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm i Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm i 100 g Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm
Kalorie: 351 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 75 g Masa: 100 g -
Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana
Kalorie: 353 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 74 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm.
Największą zawartość białka ma 100 g Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza jęczmienna wiejska (nieugotowana) - Confarm, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza jęczmienna z warzywami - Vitana.
704 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 704 kcal: ?
- 4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 314 truskawek
- 23 pomidorów
- 2 pączków
- 3 hamburgerów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .