Porównanie 100 g Ciasteczek Owsianych Kokosowych z Czekoladą (Sante) i 100 g Ciasteczek Owsianych Naturalnych (Sante)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciasteczek Owsianych Kokosowych z Czekoladą (Sante) i Ciasteczek Owsianych Naturalnych (Sante)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciasteczek Owsianych Kokosowych z Czekoladą (Sante) i 100 g Ciasteczek Owsianych Naturalnych (Sante). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciasteczka Owsiane Kokosowe z Czekoladą (Sante)

Kalorie:	502 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	29 g
Węglowodany:	49 g
Masa:	100 g

Ciasteczka Owsiane Naturalne (Sante)

Kalorie:	471 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	20 g
Węglowodany:	59 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciasteczek Owsianych Kokosowych z Czekoladą (Sante), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciasteczek Owsianych Naturalnych (Sante).

Największą zawartość białka ma 100 g Ciasteczek Owsianych Naturalnych (Sante), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciasteczek Owsianych Kokosowych z Czekoladą (Sante).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasteczek Owsianych Kokosowych z Czekoladą (Sante), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasteczek Owsianych Naturalnych (Sante).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasteczek Owsianych Naturalnych (Sante), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasteczek Owsianych Kokosowych z Czekoladą (Sante).

973 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 973 kcal: ?

3 pączków
434 truskawek
32 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 973 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: