Porównanie kaloryczności Margaryna Rama Olivio i Margaryna Rama extra maślany smak
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Margaryna Rama Olivio i 100 g Margaryna Rama extra maślany smak. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Margaryna Rama Olivio
Kalorie: 353 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 39 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g -
Margaryna Rama extra maślany smak
Kalorie: 700 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 79 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Margaryna Rama extra maślany smak, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Margaryna Rama Olivio.
Największą zawartość białka ma 100 g Margaryna Rama Olivio, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Margaryna Rama Olivio.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Margaryna Rama extra maślany smak, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Margaryna Rama Olivio.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Margaryna Rama Olivio, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Margaryna Rama extra maślany smak.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę1053 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 1053 kcal: ?
- 8 Jajko kurze
- 470 truskawek
- 35 pomidorów
- 4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 4 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .