Porównanie kaloryczności Rodzynki sułtańskie Belbake - Lidl i Sanello Brzoskwinie w syropie
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Rodzynki sułtańskie Belbake - Lidl i 100 g Sanello Brzoskwinie w syropie. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Rodzynki sułtańskie Belbake - Lidl
Kalorie: 305 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 69 g Masa: 100 g -
Sanello Brzoskwinie w syropie
Kalorie: 62 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 16 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Rodzynki sułtańskie Belbake - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sanello Brzoskwinie w syropie.
Największą zawartość białka ma 100 g Rodzynki sułtańskie Belbake - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sanello Brzoskwinie w syropie.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Rodzynki sułtańskie Belbake - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sanello Brzoskwinie w syropie.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Rodzynki sułtańskie Belbake - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sanello Brzoskwinie w syropie.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
367 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 367 kcal: ?
- 164 truskawek
- 12 pomidorów
- 3 kurczaka (piersi bez skóry)
- 1 pączków
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .