Porównanie 100 g Roladka z sera śmietankowego z pomidorem i bazylią - Delikate i 100 g Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Roladka z sera śmietankowego z pomidorem i bazylią - Delikate i Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Roladka z sera śmietankowego z pomidorem i bazylią - Delikate i 100 g Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Roladka z sera śmietankowego z pomidorem i bazylią - Delikate

Kalorie:	339 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	32 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem

Kalorie:	358 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	34 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Roladka z sera śmietankowego z pomidorem i bazylią - Delikate.

Największą zawartość białka ma 100 g Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Roladka z sera śmietankowego z pomidorem i bazylią - Delikate.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Roladka z sera śmietankowego z pomidorem i bazylią - Delikate.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Roladka z sera śmietankowego ze szczypiorkiem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Roladka z sera śmietankowego z pomidorem i bazylią - Delikate.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

697 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 697 kcal: ?

Aby spalić 697 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: