Porównanie kaloryczności Kasza Bulgur Mix - Monini (nieugotowana) i Kasza Jaglana Kupiec
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kasza Bulgur Mix - Monini (nieugotowana) i 100 g Kasza Jaglana Kupiec. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kasza Bulgur Mix - Monini (nieugotowana)
Kalorie: 352 kcal Białka: 14 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 60 g Masa: 100 g -
Kasza Jaglana Kupiec
Kalorie: 361 kcal Białka: 11 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 72 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kasza Jaglana Kupiec, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kasza Bulgur Mix - Monini (nieugotowana).
Największą zawartość białka ma 100 g Kasza Bulgur Mix - Monini (nieugotowana), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kasza Jaglana Kupiec.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza Bulgur Mix - Monini (nieugotowana), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza Jaglana Kupiec.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza Jaglana Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza Bulgur Mix - Monini (nieugotowana).
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »713 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 713 kcal: ?
- 4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
- 318 truskawek
- 23 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .